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Faut-il vraiment faire du renforcement musculaire pour progresser en course à pied, en triathlon ou en vélo ? Est-ce indispensable pour éviter les blessures ? Et comment s’y tenir quand on a déjà peu de temps pour s’entraîner ? Pour répondre à toutes ces questions, SAFE PACE accueille deux spécialistes du sujet : Aurélien Broussal ...
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