Une vaste étude révèle que bouger cinq minutes de plus et rester moins assis pourrait réduire la mortalité; comment ces ...

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Réconfortante et riche en nutriments, cette soupe de lentilles coche toutes les cases d’un repas hivernal anti-inflammatoire.

Selon un psychologue spécialiste des relations, les couples les plus heureux adoptent sept habitudes simples au réveil pour ...

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En un an, Angelina Marie affirme avoir perdu plus de 32 kg en ciblant deux ingrédients omniprésents dans son assiette. Aperçu ...

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Vous faites attention à votre assiette, vous fuyez les fast-foods, pourtant vos repas quotidiens sont quand même susceptibles ...

Chaque année, les spécialistes de la nutrition évaluent les régimes les plus efficaces et les plus équilibrés. Selon leur ...

Il y a quelques années, une étude réalisée sur des animaux assuraient qu'un mois à manger des aubergines quotidiennement avait des résultats spectaculaires sur le cholestérol. Mais est-ce vraiment app ...